Un ménage de rentrée grâce aux plantes nettoyantes

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Dans Santé

UK - L'automne est la saison idéale pour nettoyer son intérieur et le préparer à la saison hivernale.

Suivez ici les conseils de notre partenaire santé, Maud Simonelli, d'Equilibre et Vous à Uzès, pour faire de votre maison l'endroit idéal pour passer de belles journées et de douces soirées dès les premiers frimas !

La nature et ses trésors végétaux

La nature sait nourrir et soigner, mais elle possède aussi le pouvoir d’entretenir la maison. Des trésors végétaux qui peuvent remplacer bon nombre de produits ménagers industriels dans une démarche écologique et économique très satisfaisante.

La saponine

Le constituant majeur responsable de ce prodige se nomme la saponine, une molécule émulsifiante et détergente qui crée une mousse au contact de l’eau. Les saponines constituent une véritable arme chimique de défense végétale. Elles possèdent une puissante action antifongique et antibactérienne, tout en repoussant efficacement les insectes herbivores. Leur capacité à perforer les membranes cellulaires explique leur toxicité en cas d’injection massive.

Leur pouvoir lavant n’est finalement qu’un effet secondaire de cette redoutable stratégie de survie. Ces molécules agissent comme des tensioactifs naturels. Lors du lavage, la saleté se trouve emprisonnée dans l’eau, facilitant son élimination. Une précaution environnementale essentielle s’impose toutefois : ces composés sont hémolytiques et toxiques pour les organismes à sang froid. Par exemple une eau de lavage chargées en saponines ne doit absolument pas être déversée dans un bassin ou un aquarium, sous peine de menacer la vie aquatique. La mention biodégradable ne signifie en aucun cas inoffensif à forte concentration.

Le lierre grimpantPour la maison c’est donc une alternative intéressante aux lessives du commerce, particulièrement adaptée au linge délicat. D’ailleurs, les conservateurs de musées l’ont longtemps plébiscitée pour restaurer les tapisseries anciennes et nettoyer les soies précieuses. Son pH proche du neutre et sa grande douceur évitent le ternissement des couleurs, contrairement aux savons alcalins classiques.

Bien préparer sa lessive naturelle

Pour préparer sa lessive, il s’agit de récolter des rhizomes en prenant soin d’en laisser en terre pour la pérennité du plant. Les couper en tronçons, les faire sécher puis le réduire en poudre pour une extraction optimale des saponines. On peut également réaliser une simple décoction en comptant 15 grammes de rhizome pour 1 litre d’eau.

De son côté, le lierre grimpant est souvent présenté comme la star des lessives faites maison, néanmoins, cette célébrité mérite d’être nuancée. De récentes analyses botaniques démontrent que la teneur réelle en saponines du ​​​​​​​lierre reste assez faible par rapport à la saponaire. Son efficacité proviendrait davantage de son action mécanique La saponaire​​​​​​​lors du brassage en machine et de son caractère légèrement basique.

​​​​​​​Il faut plonger une cinquantaine de feuilles mature et hachées dans 1 litre d’eau. Faire bouillir le tout pendant 30 minutes, filtrer ensuite le liquide, qui se conservera environ 1 mois au réfrigérateur.

Efficace sur les tissus et...

Pour préserver l’éclat des tissus blancs face à la couleur foncée de cette décoction, ajouter une cuillère à soupe de percarbonate de soude directement dans le tambour, ou bien, préférer ne l’utiliser que sur du linge coloré. L’odeur du lierre étant très neutre, une fois sec, le linge gagnerait à être aspergé d’un parfum agréable via des huiles essentielles, ou, plus doux, un peu d’hydrolat fait maison.

Et pour la vaisselle alors ?

On oublie les noix de lavage de l’Himalaya et on se tourne vers une « noix » plus locale, le marronnier d’Inde, Marronnier d inde​​​​​​​dont les fruits regorgent de saponines. La marron n’est pas une véritable noix, mais une graine, par ailleurs toxique, en raison de sa forte teneur en aescine, un composé utilisé en phytothérapie pour favoriser la circulation veineuse et soulager les jambes lourdes, un inconfort ​​​​​​​que l’on apaise souvent avec des macérats ou des huiles fraîches.

Pour remplacer les pastilles de lave-vaisselle, broyer simplement cinq à six marrons dans 200 ml d’eau chaude. Après 30 minutes de repos, le liquide devient laiteux, le filtrer pour obtenir un excellent produit dégraissant. Pour les provisions d’hiver, sécher les marrons concassés et les réhydratés au besoin.

On peut également congeler le liquide concentré dans des bacs à glaçons pour un usage rapide et pratique au quotidien. On obtient ​​​​​​​alors de véritables pastilles de lave-vaisselle, locales et écologiques.

​​​​​​​Et pour ce qui est du vinaigre blanc ?

Le vinaigre blanc, quant à lui, reste un incontournable. Issu de la fermentation de l’alcool, il élimine le calcaire, désinfecte, détruit les moisissures et neutralise les odeurs. Son seul défaut réside dans son parfum aigre si Vinaigre blanc​​​​​​​caractéristique. Pour y remédier, la macération aromatique est idéale. Introduire des écorces d’agrumes, de la lavande, de la menthe ou des feuilles de sapin dans la bouteille de vinaigre. Après deux semaines d’infusion, l’acide acétique aura extrait les molécules odorantes.

​​​​​​​On peut aller plus loin en fabriquant son vinaigre de pomme. En épluchant épluchures et trognons dans un grand bocal, on ajoute une cuillère de sucre, on ​​​​​​​recouvre d’eau déchlorée, puis on verse un fond de vinaigre non pasteurisé. On couvre d’une étamine et on laisse fermenter à température ambiante, dans la pénombre, en remuant quotidiennement. Après plusieurs semaines de patience, on obtiendra un vinaigre vivant, idéal pour la maison ou pour redonner de la brillance à ses cheveux.

La force de ces préparations

La force de ces préparations n’est pas tant dans leur efficacité, mais dans l’alternative permettant d’alléger à la fois son porte-monnaie et son empreinte écologique, tout en ayant le plaisir de travailler de concert avec dame nature.

 

Vifs remerciements à notre partenaire santé Maud Simonelli, pour sa nouvelle collaboration au blog.

La bonne adresse : Equilibre et Vous, 1026 route de Nîmes, à Uzès. Contact : equilibreetvous.naturopathie@gmail.com, Tél : 06 11 71 15 86.

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