Afterwork Yoga & Sophro, jeudi 16 mai à 18 h

Pour apprendre à gérer les émotions au quotidien, voici l'atelier Yoga & Sophro.

Yoga & Sophro

Pour un temps pour soi à la découverte d'outils qui allient le travail du corps à travers le yoga et l'apaisement du mental grâce à la sophrologie.

Deux disciplines qui vous offriront des outils d'apaisement et de ressourcement dans un quotidien parfois exigeant.

Murielle Machet, sophrologue, vous invitera à explorer différentes façons d'apaiser le stress et l'anxiété et Morgane, enseignante de Yoga, vous guidera à travers un voyage corporel pour y rencontrer un espace paisible.

Places limitées.

Réservation par sms au 06 38 22 57 73.

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